Culturismo Para Subir De Peso [ Secretos Para Desarrollar Musculatura ]

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2 Respuestas por “Culturismo Para Subir De Peso [ Secretos Para Desarrollar Musculatura ]”

  1. Jose Bolaños
    28 octubre, 2013 at 15:11 #

    y qué hay cuando uno entrena 6 días por semana, pero sólo un musculo diario, técnicamente se le estaría dando una semana de descanso a cada musculo para que se recupere

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  2. juanmadrid1987
    28 octubre, 2013 at 16:06 #

    Totalmente de acuerdo, la clave esta en el descanso y la buena alimentación!

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